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油菜枸杞粥

时间:2023-11-04   作者:中国县域   来源:政府官网   阅读:54   评论:0
内容摘要:油菜枸杞粥材料鲜油菜叶、枸杞子各适量,大米100克,盐2克,味精1克。做法①菜叶洗净,切碎片;枸杞洗净;大米泡发洗净。②锅置火上,注入清水,放入大米,用旺火煮至米粒绽开。③放入油菜叶、枸杞子,用文火慢慢煮至粥浓稠时,加入盐、味精调味即可。功能效用此粥有散血、消肿的功效,可用于治疗......

油菜枸杞粥

油菜枸杞粥 图1

油菜枸杞粥

材料

鲜油菜叶、枸杞子各适量,大米100克,盐2克,味精1克。

做法

①菜叶洗净,切碎片;枸杞洗净;大米泡发洗净。

②锅置火上,注入清水,放入大米,用旺火煮至米粒绽开。

③放入油菜叶、枸杞子,用文火慢慢煮至粥浓稠时,加入盐、味精调味即可。

功能效用
此粥有散血、消肿的功效,可用于治疗冠心病、高血压等症。

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标签:油菜叶  枸杞  洗净  大米  枸杞子  
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