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山药扁豆粥

时间:2023-12-11   作者:中国县域   来源:中国县域   阅读:37   评论:0
内容摘要:山药扁豆粥材料山药30克,白扁豆15克,梗米30克清水1000毫升。做法1.粳米、扁豆和水共煮至八成和。②山药棉成泥状加入煮成稀。③调入适量白糖。山药有促进白细胞吞噬的功效。功能效用扁豆有刺激骨髓造血、提升白细胞数的功效。几物合熬为粥,有增强人体免疫力和补益脾胃的功效,适宜风寒引......

山药扁豆粥

山药扁豆粥 图1

山药扁豆粥

材料

山药30克,白扁豆15克,梗米30克清水1000毫升。

做法

1.粳米、扁豆和水共煮至八成和。

②山药棉成泥状加入煮成稀。

③调入适量白糖。山药有促进白细胞吞噬的功效。

功能效用

扁豆有刺激骨髓造血、提升白细胞数的功效。几物合熬为粥,有增强人体免疫力和补益脾胃的功效,适宜风寒引起的感冒患者服用。

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标签:扁豆  山药  功效  白细胞  药棉  
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