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芡实茯苓粥

时间:2023-11-10   作者:中国县域   来源:政府官网   阅读:22   评论:0
内容摘要:芡实茯苓粥材料粳米100克,芡实粉、茯苓粉各50克,桂圆肉20克,盐1.5克,温水、冷水各1200毫升。做法①将芡实粉、茯苓粉用温水调成糊。②粳米淘洗干净,浸泡半小时,控水。③锅中加冷水,放入粳米、桂圆肉,用旺火烧沸,缓缓到入芡实茯苓糊,搅匀后用小火熬煮。④粥成时,下入盐调好味,......

芡实茯苓粥

芡实茯苓粥 图1

芡实茯苓粥

材料粳米100克,芡实粉、茯苓粉各50克,桂圆肉20克,盐1.5克,温水、冷水各1200毫升。
做法

①将芡实粉、茯苓粉用温水调成糊。

②粳米淘洗干净,浸泡半小时,控水。

③锅中加冷水,放入粳米、桂圆肉,用旺火烧沸,

缓缓到入芡实茯苓糊,搅匀后用小火熬煮。

④粥成时,下入盐调好味,稍焖片刻即可。

功能
消毒解热、利尿通乳、消渴、安神助眠。

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标签:芡实  茯苓  粳米  桂圆  神助  
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