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冬瓜双豆

时间:2023-11-06   作者:中国县域   来源:政府官网   阅读:36   评论:0
内容摘要:冬瓜双豆材料冬瓜200克,青豆50克,黄豆50克,胡萝卜30克,盐4克,味精3克,酱油2毫升。做法①冬瓜去皮,洗净,切粒;胡萝卜切粒。2将所有材料入沸水中烫一下,捞出沥水。③起锅上油,加入冬瓜、青豆、黄豆、胡萝卜和所有调味料一起炒匀即呵。功能效用此菜含有较多的纤维素,对头痛引起的......

冬瓜双豆

冬瓜双豆 图1

冬瓜双豆

材料
冬瓜200克,青豆50克,黄豆50克,胡萝卜30克,盐4克,味精3克,酱油2毫升。
做法

①冬瓜去皮,洗净,切粒;胡萝卜切粒。

2将所有材料入沸水中烫一下,捞出沥水。

③起锅上油,加入冬瓜、青豆、黄豆、胡萝卜和所有调味料一起炒匀即呵。

功能效用
此菜含有较多的纤维素,对头痛引起的眩晕有缓解作用。

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标签:冬瓜  胡萝卜  青豆  上油  黄豆  
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