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素虾仁饭

时间:2023-11-02   作者:中国县域   来源:政府官网   阅读:44   评论:0
内容摘要:素虾仁饭材料当归5克,黄芪10克,红枣15克,白米150克,虾仁、三色蔬菜各100克,鸡蛋1个,盐3克,米酒5克,葱末10克,味精适量。做法①黄芪、红枣洗净,煎水取汁,与白米煮熟备用。②虾仁加调味料略腌;鸡蛋打散;将鸡蛋、虾仁炒熟备用。③爆香葱末,放入白饭炒,加入所有材料及调味料......

素虾仁饭

素虾仁饭 图1

素虾仁饭

材料
当归5克,黄芪10克,红枣15克,白米150克,虾仁、三色蔬菜各100克,鸡蛋1个,盐3克,米酒5克,葱末10克,味精适量。
做法

①黄芪、红枣洗净,煎水取汁,与白米煮熟备用。

②虾仁加调味料略腌;鸡蛋打散;将鸡蛋、虾仁炒熟备用。

③爆香葱末,放入白饭炒,加入所有材料及调味料炒匀即成。

功能效用
味道清香可口、口味清淡,适合冠心病患者食用。

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标签:虾仁  调味料  白米  黄芪  鸡蛋  
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