南瓜蔬菜浓汤
2023-12-11 作者:中国县域 来源:中国县域
南瓜蔬菜浓汤
材料
南瓜250克，包菜叶1片，鲜奶300毫升，盐1小匙。
做法①南瓜去子，削皮，洗净切块，入滚水中煮至熟烂，捞起。
②倒入果汁机中加鲜奶打匀。
③包菜叶洗净切小块，加入牛奶南瓜汁中，以中小小火边煮边搅至熟软，之后加盐调味。
功能效用此汤能够保护呼吸道以及上呼吸道的黏膜。
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